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    탁월한 건강식 오곡밥
  • ▶ 인터뷰 : 곽진실 / 전주시 효자동 - "오곡밥이 다이어트에도 좋고 몸에도 좋다고 해서 자주 먹는 편인데 맛있는거 같아요" 오곡밥을 맛있게 지으려면 우선 잡곡을 따로 씻어 불려야 하는데, 찹쌀은 30분-1시간, 검정콩은...
  • 노인 순환기계 질환과 예방법
  • 대두와 검정콩도 동맥경화를 예방하므로 혈관건강에 도움이 된다. 고등어, 연어, 꽁치 등 등푸른 생선은 오메가3가 풍부해 혈관을 청소해 주는 기능이 있다. 일주일에 두툼한 생선 2마리 정도 먹는 걸로 충분하다. 소금은...
  • '나트륨 대항마' 칼륨 섭취 불충분
  • 감자ㆍ참외ㆍ고구마ㆍ미역ㆍ무ㆍ사과ㆍ검정콩 등이 그 뒤를 이었다. 이번 연구를 통해 칼륨을 부족하지 않게 섭취하는 것이 혈압 등 혈관 건강에 이롭다는 사실도 입증됐다. 연구팀은 논문에서 "칼륨 섭취량이...
  • [정월 대보름 맞이] 당신에게 딱 맞는 현대판 오곡밥 재료는?
  • 또 찰기가 있는 곡식으로만 짓기 때문에 찰밥이라고도 부르는데요, 이 경우 찹쌀, 차수수, 차좁쌀, 붉은 팥, 검정콩을 넣기도 합니다. 게다가 현대에는 농사를 직접 짓는 사람보다는 시장이나 마트에서 사먹는 사람이 더...
  • [건강 플러스]이름도 생소한 렌틸콩
  • 한국의 검정콩보다 약간 작으며, 색은 빨강, 오렌지색, 초록, 갈색, 노란색, 얼룩덜룩한 색 등 다양한데... 서리태(검정콩)도 렌틸콩 만큼 훌륭한 식품이라는 것이다. 그럼에도 불구하고 껍질이 얇아 불리는데 시간이 적게...
블로그
    서산시보건소, 임산부 영유아 영양플러스사업 '눈길'
  • 이를 위해 영양불균형 해소를 위한 ▲우유 ▲감자 ▲달걀 ▲검정콩 ▲미역 등의 보충식품과 이를 활용한 레시피, 영양교육·평가, 조리실습 등을 지원하고 있다. 대상은 기준중위 소득 80% 이하의 임신·출산·수유부 및...
  • 풀무원 그린체, 19년 장수 제품 '로젠빈수' 리뉴얼 출시
  • 여성호르몬과 구조가 비슷한 식물성 이소플라본을 연구해 국내 최초로 검정콩 이소플라본에서 추출한 여성호르몬과 보라지종자유의 감마리놀렌산, 비타민D, 비타민E를 주원료로 사용했다. 이번 리뉴얼을 통해...
  • 서산시 보건소, 임산부 영유아 영양플러스 사업 '눈길'
  • 이를 위해 영양불균형 해소를 위한 우유 감자 달걀 검정콩 미역 등의 보충식품과 이를 활용한 레시피, 영양교육ㆍ평가, 조리실습 등을 지원하고 있다. 대상은 기준중위 소득 80% 이하의 임신ㆍ출산ㆍ수유부 및 영유아가...
  • 리르 립파우더 가루틴트, 일본 최대 멀티샵 ‘돈키호테’ 입점
  • 숯가루 스크럽 알갱이가 각질은 케어해주고, 검정콩, 검은깨 추출물이 함유되어 있어 모공 속 각종 노폐물을 제거하는 데에 효과가 뛰어나다. 또한 자연 유래 성분과 추출물이 함유되어 있어 자극이 적을 뿐만 아니라...
  • 순환기 질환 30대부터 서서히 진행… 혈관 관리를
  • 대두와 검정콩도 동맥경화를 예방하므로 혈관건강에 도움이 된다. 고등어, 연어, 꽁치 등 등푸른 생선은 오메가3가 풍부해 혈관을 청소해 주는 기능이 있다. 일주일에 두툼한 생선 2마리 정도 먹는 걸로 충분하다. 소금은...
뉴스 브리핑
    에이프릴스킨, 처짐 없는 속눈썹 연출할 ‘픽싱 듀얼 카라’ 선봬
  • 뿐만 아니라 모발 건강에 도움을 주는 검정콩 추출물이 함유돼 속눈썹에 수분을 공급하고 건강하게 가꿔준다. 에이프릴스킨 관계자는 “픽싱 듀얼 카라는 멀티 화이바가 함유된 마스카라와 강력한 지속력을 가진...
  • 전주시보건소, 맞춤형 영양교육 실시
  • 보건소는 이러한 조리체험을 통해 다문화가정의 영양플러스사업 대상자들이 월 1~2회 제공받는 분유와 쌀, 달걀, 검정콩, 감자, 당근, 김, 우유 등의 보충식품을 활용한 한국 식재료의 조리법과 영양섭취 방법을 배우고...
  • [리얼푸드]이래서 ‘오곡밥엔 나물’, 평소에도 먹어야 할 건강식
  • 오곡밥은 삼국시대부터 유래되어 온 음식으로 찹쌀, 찰수수, 팥, 조나 기장, 그리고 검정콩의 다섯 가지... 또 검정콩은 식물성 단백질이 풍부한 뿐 아니라 껍질에 들어있는 안토시아닌과 비타민 E성분이 피부미용과 노화...
  • 지갑 열게 만드는 뷰티 신제품
  • ‘퍼펙트 클린 클렌징 폼 블랙빈은 발아 검정콩 추출물을 정제수 대신 함유하여 피부 장벽과 피부 정화 기능 강화를 도와주고 마치현추출물이 피부 건조 예방과 자극을 완화하고 진정을 도와준다. ‘퍼펙트 클린 클렌징 폼...
  • [혼밥남녀 푸드톡]⑧의외로 든든하네…완전 밥 대신하기는 ‘글쎄’
  • 현미, 찹쌀, 보리쌀, 검정콩, 검정깨 등 각종 통곡물을 갈아서 먹는 선식(禪食)을 떠올리면 쉬워요. 다만 선식만으론 조금 부족한 영양소(유산균, 콜라겐 등)까지 두루 갖추고 과일, 녹차 등 향미를 가미해 나름대로 ‘먹는...