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Qna 블로그
    "포켓몬 5마리에 5분 휴식"
  • 특히 발목은 한번 접질리게 되면 쉽게 낫지 않는 발목염좌 고질병으로 가기 십상이다. 때문에 고르지 못한 도로를 걸을 때에는 핸드폰 사용을 중지하고, 혹시 발목을 접질렸을 경우 정밀한 검사를 통해 고정?물리치료...
  • 세대별 빙판길 낙상사고 예방 및 대처법
  • 또 발목은 일상생활에서도 자주 접질리는 부위이기 때문에 많은 사람이 이를 대수롭지 않게 여기고 치료를 하지 않는 경우가 많다. 하지만 발목염좌 후 가장 문제가 되는 것은 만성적 재발. 인대가 정상적인 상태로...
  • [포켓몬고, 왜 계속 난리일까 ③] 포켓몬 고(Go) 하다보면 내 몸은 스톱(Stop...
  • 특히 발목은 한번 접질리게 되면 쉽게 낫지 않는 발목염좌 고질병으로 가기 십상이다. 때문에 고르지 못한 도로를 걸을 때에는 핸드폰 사용을 중지하고, 혹시 발목을 접질렸을 경우 정밀한 검사를 통해 고정물리치료 등의...
  • NC 나성범·손시헌·지석훈, 1군 캠프 합류
  • 발목 부상(염좌)이 발생해 지난달 21일 1군의 2차 캠프 명단에서 제외됐습니다. 나성범은 부상이 완전히 회복되지는 않았지만, 선수들과 호흡을 맞추는 차원에서 콜업됐습니다. 나성범은 팀 휴식일인 5일에는 물리치료와...
  • '부상' NC 나성범 2차 전지훈련 합류
  • 지난달 21일 우측 발목염좌로 2차 전지훈련 참가자 명단에서 제외됐던 나성범은 투손에 남아 T배팅 위주로 개인 훈련을 진행해왔다. N팀 콜업을 받고 5일 랜초쿠카몽가로 팀을 옮긴 나성범은 당일 오후 물리치료와...
뉴스 브리핑
    삐끗한 내 발목 십리도 못가 '발목염좌'
  • 정도에 따른 적절한 치료해야 발목 손상정도에 따라 치료와 회복기간 등이 달라지는데 병원에서는 발목염좌의 손상정도를 3단계로 구분하고 치료한다. 발목염좌의 약 50% 이상 환자들이 1도 염좌(경도)에...
  • 겨울철 스포츠 방심하면 발목 부상으로 이어질 수 있어
  • 따라서, 평소에 발목을 자주 접질리거나, 산길 및 자갈길 등을 걸을 때 불안정성이 느껴진다면 병원을 방문하여 치료를 받는 것이 좋다. 발목염좌 증상이 가벼울 때 병원 치료를 받을 경우 약물치료, 얼음찜질, 압박 등...
  • 겨울철 빈번한 낙상사고에 따른 발목 관절 주의보
  • 하지만 발목염좌 초기에 적절한 치료를 받지 않는다면 발목관절이 불안정해지는 결과를 낳게 된다. 이로 인해 발목염좌가 자주 반복되어 발목관절염으로까지 이어질 수 있으므로 반드시 정확한 진단을 통해 치료하는...
  • '포켓몬 Go', 건강하게 즐기기
  • 특히 발목은 한번 접질리게 되면 쉽게 낫지 않는 발목염좌 고질병으로 가기 십상이다. 때문에 고르지 못한 도로를 걸을 때에는 핸드폰 사용을 중지하고, 혹시 발목을 접질렸을 경우 정밀한 검사를 통해 고정물리치료 등의...
  • ‘몸짱 꽃중년’ 꿈꾸다 병원 신세 … 헬스기구 무게보다 반복횟수 중요
  • ‘손목이나 발목을 삐었다’고 표현되는 염좌는 과도하게 무거운 중량으로 운동기구를 들 때 가장 발생하기... 염증을 제거하는 것도 중요하지만 약해진 인대를 조기에 치료하지 않으면 만성염좌로 진행될 수 있다....