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    과로의 덫에서 벗어나는 법
  • 【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 고도일병원 만성피로클리닉 이동환 원장】 OECD 34개국 가운데... 장기능이 나빠져 설사나 변비가 잘 생긴다. 어쩔 수 없이 과로하고 있고, 과로한 삶이 습관이 되어버렸다면...
  • [리얼푸드]미국, 건강한 지방 섭취 관심도 증가
  • 듀크 대학교 라이프스타일 의학 클리닉의 에릭 웨스트먼 박사는 “임상 환경에서 엄격한... 다만, 건강한 성인의 경우 케톤체생성식사법은 단기적으로 입냄새, 변비나 감기와 유사한 증상을 보이다가 배고픔의 감소와...
  • “나이들수록 기승 부리는 통증, 뇌과학에 답 있다”
  • 약물요법은 효과가 빠르지만 오래 복용하면 구역질, 변비, 배뇨장애 등 부작용이 생긴다는 단점이 있다.... 현재 미국 엠디앤더슨 암센터와 메이요클리닉, 존스홉킨스 의대에서 사용 중이며 국내에서는 서울대병원과...
  • ‘지방의 누명’ 벗긴 작가의 고지방 다이어트 실전편
  • (소요클리닉 원장) 처음 1~2주간 몸살 두통 변비 나타날 수 있어 “LCHF 식이요법을 열심히 하다 보면, 첫 1~2주간은 몸살, 두통, 근육통, 변비, 구취, 체력저하, 두근거림 등의 부작용이 나타날 수 있다. 이를 예방하려면...
  • [전문의의 다이어트 돌직구] 뱃살 유형에 따라 빼는 방법도 다르다
  • 365mc 비만클리닉이 887명(남 452명, 여 435명)을 대상으로 설문조사한 결과 남녀 모두 가장 살을 빼고 싶어하는... 만성 변비가 있는 사람들도 아랫배가 항상 나와 있기 때문에 단백질 위주의 식사와 야채·과일·요구르트...
블로그
    수면보조제 오래 복용하면 약효 뚝
  • 최근 메이요 클리닉 웹사이트(mayoclinic.org)에 소개된 오버-더-카운터 수면보조제에 대해 알아본다.... 부작용은 낮 시간의 졸림, 구강 건조증, 눈의 피로 및 침침함, 몽롱함, 변비 및 요폐(방광에 소변이 차 있지만...
  • 원광대학병원 이상열 교수 '겹경사'
  • 특히 원광대병원 소화기내과와 정신건강의학과 스트레스 클리닉은 우리나라 최초로 기능성 소화불량증, 과민성 장 증후군, 기능성 변비, 위식도역류질환 등을 앓고 있는 환자들에 대한 협진 진료와 연구 모델을 만드는 등...
  • [헬스라이프] 식탁 위의 미네랄 제대로 알고 먹는 법
  • 【건강다이제스트 | 이기옥 기자】 【도움말 | 강남베스트클리닉 이승남 원장】 기대수명 100세를... 당뇨병, 변비, 신장결석, 요로전염, 칼슘 과잉 혈증, 동맥경화, 후각 상실 함유식품 | 마른 새우, 멸치...
  • [이슈! 찬반토론]저탄수화물 고지방 다이어트
  • 반대 - 지속때 공복혈당 쉽게 올라 부작용 다양·장기 실천 어려워 ●박용우 리셋클리닉 원장(가정의학과... 메스꺼움과 변비·소화불량 등으로 오랜 기간 동안 실천할 수 없는데다 신장결석·근육위축·우울증·미네랄...
  • 췌장암 재발되기 전 면역력 높여야
  • 병기가 진행된 췌장암의 주요 증상으로는 체중감소, 황달, 복통, 소화 장애, 구토, 전신 권태감, 변비, 식욕 저하 등이 있다. 장덕한방병원 면역클리닉 김인태 한의학 박사는 “췌장암 환자들은 수술적 치료, 항암화학요법...
뉴스 브리핑
    하루 한 끼 생식 "내 몸에 보약"
  • 심한 변비와 치질 때문이었다. 변을 볼 때마다 피가 쏟아졌고 '혹시 아이가 잘못 되면 어쩌나?' 걱정할 정도로... ☞전문가 어드바이스 "하루 한 끼 생식은 건강에 도움돼요" 도움말/김상만 교수(강남차병원 임상영양클리닉)...
  • 내 몸 면역력 내 마음 면역력 쑥쑥~ 올리는 법
  • 좋은클리닉 유은정 원장】 영화 <보디가드>를 기억하는가? 벌써 개봉한 지 20년도 넘었다.  한때... 장 건강이 안 좋은 사람들은 설사, 변비 등이 생기는 경우가 많다.  또한 장 점막의 방어벽이 깨지면...
  • 노화 늦추는 컬러 ‘옐로테라피’인 이데베논, 항노화에 효과적
  • 변비 및 콜레스테롤 억제 효과도 있어 다이어트 식품으로도 각광받고 있다. 그 외에도 노화의 주범인... 권한진 울트라브이 대표 및 더마스터클리닉 대표원장은 “SCI 등재된 미국 피부과학지 논문에 따르면 항산화...
  • "원외처방 비중 40% 확대…체질개선 진행"
  • 빅데이터를 활용한 마케팅 활동을 통해 효율성을 증대시키고 클리닉 시장 공략에도 주력할 방침이다.... 등이 포함돼 있다. OTC는 멍치료제, 관류제, 1회용 점안액, 변비치료제 등 4개 신제품을 출시할 계획이다.
  • 여름 휴가에 꼭 맟춘 7일 해독 다이어트
  • 【건강다이제스트 | 허미숙 기자】 【도움말 | 강남차병원 비만클리닉 김상만 교수 (HL클리닉 원장)】 "정체기... ㆍ변비가 있는 사람은 현미식초, 감식초를 생수와 섞어 드시면 더욱 좋습니다. ▶아침식사는 이렇게...