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    봄 맞이 청소 중 허리 '삐끗' 쉬워… 예방하려면?
  • 비만이 있거나 당뇨병, 갑상선 질환이 있을 때도 잘 생기며 여성에게 있어서는 폐경기나 임신 시 일시적으로 생길 수도 있다. 손목터널증후군의 예방은 손목 사용을 줄이는 것이 시작인데 대청소 도중 1시간마다 10~15분...
  • 안면홍조, 중년여성 절반 겪는다지만…증상·지속기간 제각각
  • 중년에 접어들면 ‘갱년기증후군’이라는 난관에 맞닥뜨린다. 여성들은 그 증상이 더욱 심한데 대표적인... 증상으로 폐경기여성의 약 75%가 경험한다. 밤에 특히 증상이 심하며 스트레스를 받으면 더 자주 나타날 수 있다....
  • 선천적 악성 구취, 후천적 단순 입냄새
  • 이에 비해 생선냄새 증후군인 트리메틸아미뇨증은 근본적인 치료가 어렵다. 트리메틸아미뇨증은 상당수가... 특히 여성은 생리전후, 폐경기, 피임약 복용 때 심해지는 경향이 있다. 증세가 심하지 않으면 트리메틸아민(TMA)...
  • 연말, 중년들의 허리가 위험하다
  • ◇피할 수 없는 주부들의 김장증후군 최근 김장철이 지나고 허리 통증을 호소하는 주부들이 많다. 김장철에... 대림성모병원 정형외과 최동훈 진료과장은 “중년 여성들은 폐경기에 골다공증이 시작되는데 이때 무거운...
  • 골골 안하려면..연령별 뼈 관리 요령
  • 이 나이에 이른 여성들은 폐경 전후 증후군의 징후를 보이기 시작한다. 좀 더 적극적으로 운동하고 칼슘... 이 시기 여성들은 폐경기를 맞는 동시에 에스트로겐의 수치가 떨어져 급격히 뼈 손실이 일어나므로 하루에 1200...
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    [건강]눈물이 필요한건 슬플때만은 아냐
  • 넷째, 쇼그렌증후군, 류마티스 관절염, 루프스 같은 자가면역 질환이 있거나, 나이가 들면서 눈물 생성량이 줄어들 수 있다. 특히 여성은 폐경기 이후에 증상이 심해진다. 다섯째, 알레르기약, 고혈압약, 항부정맥 약물...
  • 자도자도 피곤하다면? '수면장애' 의심
  • 이향운 이대목동병원 수면센터장(교수)은 "수면장애는 연령이 높아질수록, 특히 폐경기 전후의... 다만 수면제를 장기 복용할 경우 내성이나 부작용이 생길 수 있고 수면무호흡증이나 하지불안증후군 등과 같은 기존의...
  • [웰에이징 특집]② 척추관절 건강
  • 여성은 폐경기 이후 여성호르몬(에스트로겐) 감소로 인해 더욱 급격히 떨어진다”고 설명했다. ■ 뼈 노화로... 오십견은 어깨근육의 회전운동을 담당하는 회전근개 노화로 나타나는 ‘회전근개증후군’(회전근개파열)과...
  • 영양제 다 버려라
  • 대사증후군 등에 대한 효능이 있다는 것이다. 거의 만병통치약 수준인데 홍삼 가공 제품이 의약품으로... 백수오에서 추출한 복합물과 속단ㆍ당귀ㆍ비타민 등을 3개월간 복용한 폐경기 여성 48명의 폐경기 증상...
  • 자고 나도 피곤한 여성들, 수면장애 의심해 보자
  • 이향운 이대목동병원 수면센터장은 "수면장애는 연령이 높아질수록, 특히 폐경기 전후의 여성들에게서 많이... 하지불안증후군 등과 같은 기존의 수면장애가 악화될 수도 있다. 이에 장기간 약물을 복용하기보다는...
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