|1592|2 옆구리살빼는법 다른곳보다 저렴한 가격을 찾고 계시죠?
Qna
    뱃살, 옆구리살 빼는 법
  • 안녕하세요. 저는 현역 복무중인 군인입니다. 한 달 하고도 10일정도 운동을 계속해왔습니다. 윗몸일으키기 25개, 하복근운동 15개씩 5세트를 한 후에 줄넘기 3000개를 하고 마무리합니다. 이렇게하면 40~50분정도 소요되는데 아직 별로...
  • 아랫배 옆구리살 빼는법
  • 몸무게 20키로정도뺀 한학생입니다 지금 키 182정도에 몸무게 73이구요 지금 옆구리살과 아랫뱃살이 안빠져죽겠습니다 ㅜ 가슴바로밑에배는 왕자선이보이는대 아랫배와 옆구리는 살이한주먹씩잡히는군요ㅣㅣ 집에서 쉽게빼는법좀요...
  • 허벅지살이랑 옆구리살빼는운동좀요
  • ... 흔희 옆구리살빼는운동으로 윗몸일으키기를 열심히하면 옆구리살이 빠진다고 믿는 사람들이 많은데 이것은 잘못된 상식이구요. 윗몸일으키기와 같은 근육운동은 지방을 분해하는 효과가 매우 적습니다. 옆구리살빼는운동법으로...
  • 옆구리살빼는법
  • 옆구리살빼는법좀여~ (우선 달리기는전신운동으로써 )모든능력이향상되며 부피가크고 약한 살을빼고 부피가적고 단단한 근육을만들어주죠. 밥을조금씩 많이드셔야합니다. 수시로 복근운동(윗몸일으키기. 플랭크 등)을하셔야합니다....
  • 살빼는 법
  • ... 다리,배,턱,옆구리 등 살빼는법 3. 살 안찌는 체질 만드는법 내공 40 1. 이 나이에 맞는 몸무게와 키 나이에 맞는... 다리 배 턱 옆구리 등 살빼는 법 우선 가장 좋은 살빼기는 꾸준히 걷는 것이라고 생각을 해요. 집 주변 공원등 걷기 좋은...
블로그
    옆구리살빼는법
  • 올해 중2되는 남학생입니다 제가 요즘 살을 빼고있는데 다빼도 옆구리살이 문제더라구요.. 15살이 옆구리살을 가장 최단시간에 운동으로 뺄수있는방법을 알고싶습니다! 뭐 약같은거 홍보하시거나하면 가차없이 신고하겠습니다 훌라우프...
  • 옆구리살 빼는법 (남자) 운동&근력운동 가르쳐주세요~
  • ... 부위별로 살빼는건 불가능하므로 전체적으로 빼주셔야하는데 그중에서도 가장 늦게 빠지는 부위가 이부위입니다. 따라서 옆구리 스트레칭을 많이 해주시구요.. 유산소운동 다양하게 해주세요 싸이클, 줄넘기, 조깅, 계단오르기 등등....
  • 아랫배 그리고 옆구리 살빼는법 내공 만땅임돠!!
  • ... 아랫배랑 옆구리가 장난이 아니라서 ... 엉덩이도 튀어나와가지구 허리... 단기간에 빼주는 방법 좀 가르켜주세요 특히 엉덩이 아랫배 그리고 옆구리...... 옆구리를 빼고 싶으시다면.. 하늘자전거 강추 예요 - ! 하루에 천개씩 돌려...
  • 옆구리살빼는법
  • ... 옆구리살빼는법좀 알려주세요. 내공드림니다. 옆구리 살이 많아 속옷을 입고 있으면 그 옆으로 살이 삐져 나와 매일 신경이 쓰이는 도중 이소라의 다이어트 비디오를 봤어요 그 비디오에 옆구리살 빼는 방법이 있는데 그 운동을 하면...
  • 뱃살,옆구리살빼는법
  • 제목그대로 뱃살,옆구리살 단기간에빨리빼는법좀알려주세요 그리고 유산소운동이랑 식단조절도같이할껀데... 다이어트 중에 충분한 수분 섭취는 살 잘찌는 체질로 만들기 않기 위해 중요합니다. 그리고 다이어트 중에는 식사량을...
뉴스 브리핑
    단기간에 살빼는법
  • 단기간에 뱃살이랑 허벅지 옆구리살빼는법 좀 알려주세요..쉐이크같은거 말고요.. 허벅지 살은 스쿼트가 제일 효과가 좋은 것같아요!! 100하고 1분 쉬면서 하고 하루에 400개 정도 하면 효과를 크게 보실 수 있어요!!!
  • 허벅지살, 뱃살, 옆구리살 빼는 법?
  • ... 뱃살과 옆구리살도 점점 불어나고 있어요. 어떻게 하면 제 고민이 해결될 수 있을까요? 운동은 늘 하는데 이 놈의 먹는 것이 문제일까요? 좋은 답글을 올려주시기 바래요...............내공 겁니다(30) 다이어트를 해서 허리가 44인치가...
  • 뱃살.옆구리살,허벅지살 빼는 법
  • 제가 허벅지와 뱃살만 쩌서 고민입니다 제가 경도비만인데 꾸준히 운동을 해도 잘 않빠지는데 살빼는 법 없나요? (허벅지는 근육 겉에 찌고 배는 옆구리살과 있어서) 따른건 모르겟는데 허벅지살 빼는 법은 알아여 ㅎㅎ 먼저 다리를...
  • 허벅지살,뱃살빼는법
  • ... 제가하고싶은말은 1.허벅지안쪽살,뒤쪽살빼는법 2.윗배,아랫배,옆구리살빼는법 내공은100걸께요 자세하게 써주시면 채택해드릴께요. 운동하는거 다 좋은대요 운동하고나서 근육을 풀어주는게 다리살 빼는대 가장 중요합니다. 다리살...
  • 살쉽게 빼는법
  • 저는 지금 6학년인데요 원래 31kg이었던 몸무게가 갑자기 39~40정도 되드라구요ㅠㅠ 뱃살하구 허벅지하구 볼살, 옆구리살까지 찌고ㅠㅠ 제가 물어볼꺼는요 1.뱃살빼는방법 2.볼살,턱살빼는방법(이게 제일 중요한듯;;) 3.옆구리살빼는법 이...