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Qna
    출산 후 6주, 산욕기 관리 핵심 포인트
  • 훗배앓이는 자궁 수축으로 인해 생리통처럼 배가 불편한 증상으로 몸이 회복되는 자연스러운 현상이다. 3 week... 고양이 자세는 바닥에 무릎을 어깨너비만큼 벌린 후 양손을 어깨와 나란히 놓는다. 이때 엉덩이는 하늘로...
  • 대학생 82.9%, “취업 스트레스 시달린다”
  • 5%고 가장 많으며, 자도 자도 피곤한 만성피로 증상도 응답률 40.1%로 많았다. 이 이외에 편두통(26.7%)과 소화불량(17.9%), 거북목·손목 통증(15.1%), 어깨결림(11.4%), 대인기피증(7.5%) 등을 호소하는 경우도 있었다. 반면...
  • 류마티스관절염, 면역력 회복 중점적으로 치료해야
  • 손마디, 발가락 등 작은 뼈마디에서 대칭적으로 통증이 발생하고 손, 발목, 무릎, 고 관절, 어깨 등에서도 통증이 나타난다. 증상이 더욱 심해지면 손발이 붓고 뼈마디까지 부을 수 있다. 위와 같은 류마티스관절염 증상이...
  • 임신 중 두통
  • 반면 편두통은 머리 한 쪽 부위에 박동성 통증을 호소한다. 그리고 뇌출혈 및 뇌경색의 초기 증상으로 두통이... 규칙적인 수면 습관을 유지하거나 눈을 감고 누워서 휴식을 취하는 것, 좋은 자세를 유지하고 목과 어깨...
  • 프리포먼스, 신간 '어깨통증 수술대신 운동하라' 출간
  • 하지만 많은 환자들이 정확한 어깨 통증의 원인은 모른채 눈앞의 증상만 완화시켜 주는 단순 치료를 반복한다. 프리포먼스는 환자들이 어깨 통증을 스스로 치료할 수 있는 운동과 그 방법을 신간을 통해 제시했다....
블로그
    역류성식도염 치료, 생활습관 개선과 함께 증상에 맞는 치료법이 필요
  • 왼쪽 어깨와 왼쪽 팔로 퍼져나간다. 휴식을 취하거나 움직임이 감소하면 통증이 잦아들기도 한다. 하지만 역류성식도염은 식사 직후와 낮보다 밤에 증상이 심해진다는 특징이 있다. 또한 통증이 명치 바로 윗부분으로...
  • 골반·고관절·엉덩이통증, 고정자세 근무 직업 많아
  • 심해지고 어깨가 결리는 등 이상 신호가 나타났다. 또한 앉아 생활하다 보니 다리 부종은 하체비만이 되어가는 중이다. K씨가 겪고 있는 통증의 원인은 사무직군에서 흔히 나타나는 증상이다. 앉아 있는 시간이 길어지면서...
  • 척추 골반의 재활과 교정
  • 하지방사통, 어깨통증, 만성두통, 생리통 등 다양한 증상이 나타날 수 있다”고 설명했다. 풍부한 임상경험과 30년 노하우 ‘교정재활 프로그램’ 척추나 골반에 심각한 손상이 생기면 수술 등의 의학적 처치가 선행돼야...
  • 거북이처럼 컴퓨터 화면만 응시... `목디스크` 초래하는 업무환경
  • 하루종일 컴퓨터로 업무를 하는 직장인 이 모씨(36세)는 최근 들어 어깨가 자주 결리고 목 뒤가 뭉치는 증상... 증상 초기에는 단순히 뒷목이 뻣뻣하고 아프지만, 시간이 점차 흐르면 통증이 심해질 뿐만 아니라 팔과...
  • [카드뉴스] 손저림에 뒷목통증까지…목디스크 증상일까?
  • 하지만 목디스크는 일단 발병하면 어깨, 팔, 손까지 통증이 뻗어나가는 경우가 상당수다. 적절한 치료 없이 질환을 방치하면 드물게 마비 증상을 불러오기도 한다. 초기에는 뒷목이 뻣뻣하거나 아프지만, 시간이 지나면...
뉴스 브리핑
    교통사고 후 어지럼증이 생겼을 때 치료방법
  • 목과 어깨, 허리 등의 통증이다. 또 머리가 무겁고 멍한 두중감과 어지럼증, 구역감을 호소하기도 한다. 특히 머리가 울리고 눈 앞이 빙빙 도는듯한 어지럼증이 나타나는 증상은 일반적인 신체 통증과 달리, 뇌에서 일어나는...
  • [건강정보] 어깨통증, 재활운동이 중요
  • 오십견은 시술이나 수술로 어깨 관절낭의 유착을 제거하면 상당 부분 증상이 호전된다. 그러나 이후 재활운동을 소홀히 할 경우 유착이 발생해 통증이 재발할 가능성이 높아진다. 재활운동은 구축돼 있던 힘줄이나 인대...
  • 거북목증후군, 방치하면 목디스크로 이어져
  • 거북목 증상을 호소하는 환자의 경우 뒷목이 뻐근하고 근육 뭉침 현상이 나타난다. 심각한 경우 어깨에 통증이 동반되는데 이러한 상태가 지속되면 근막통증 증후군으로 이어져 바른 자세로 앉아있어도 통증이 계속돼...
  • [선병원의 건강카페] 오십견에 대한 오해와 진실
  • 손을 들어 머리를 빗기 어렵거나 손을 바지 뒷주머니에 넣기 힘든 경우, 밤에 어깨 통증이 심해지는 경우라면 오십견을 의심할 수 있다. ◆ 회전근개 파열과 증상은 비슷하지만 치료법은 상반돼 오십견과 증상이 비슷한...
  • 봄맞이 운동 후 '뽀빠이 근육' 생기면 病 의심?
  • 운동이 유발하는 관절 질환들이 있어 증상을 알아두고 주의해야 한다/사진=연세바른병원 제공 한낮 기온이... 초기엔 말랑말랑한 알통과 함께 해당 부위에 약간의 통증이 생기지만, 심한 경우 팔·어깨 주변으로 통증이...